Nejčastěji se člověk bojí něčeho neznámého a neznámého. Někteří za volantem auta zažívají jen malé vzrušení a plachost, zatímco jiní se mohou velmi bát. Pouze za podmínky, že člověk překonal svůj strach, může se ze stavu chodce převést do kategorie řidiče. Pamatujte, že jakoukoli fóbii, včetně strachu z řízení, lze překonat.
Instrukce
Krok 1
Před každým odjezdem je nutné provést relaci sebehypnózy, která vám umožní změnit svůj postoj k řízení a přidat důvěru ve své schopnosti. Seděl jsem za volantem a několik minut mentálně recitoval následující fráze: „Dokážu všechno!“, „Budu úspěšný!“, „Zvládnu jakýkoli problém!“. V žádném případě nepoužívejte částice „ne“, nastaví vás na opačný efekt.
Krok 2
Snažte se řídit co nejčastěji sám. Pokud vám během celé cesty někdo poradí a promluví ručně, nedojde vám to k sebevědomí, ale naopak, bude to jen odvádět pozornost.
Krok 3
Pokud nemůžete cestovat z města, abyste si zdokonalili své řidičské schopnosti, zkuste jet v noci, když na silnici prakticky nejsou žádná další auta. V tuto denní dobu se můžete bezpečně pohybovat rychlostí želvy, beze strachu z hněvu ostatních řidičů. Když si na to trochu zvyknete, můžete začít řídit večer a poté během dne. Nejlepší je trénovat v teplejších měsících, abyste se vyhnuli nebezpečným situacím na kluzkých silnicích. Pamatujte, že zkušenost a sebevědomí nepřijdou okamžitě.
Krok 4
Připravte si pro sebe několik tras, po kterých budete jezdit v noci nebo večer. Poté, co je máte rozpracované, začněte po odpoledních hodinách následovat stejné trasy (musíte trénovat alespoň týden). Díky nepřetržité jízdě po stejné silnici se budete cítit mnohem sebejistěji.
Krok 5
Nevadí nadávky ostatních řidičů, protože se kdysi také báli řízení a cítili se nejistí. Ale zároveň se snažte do nich nezasahovat, na silnici můžete potkat i ty, pro které zákon není napsán.
Krok 6
Snažte se nepřestat cvičit. Po dlouhé přestávce se budete znovu cítit, jako byste jeli poprvé.
