K polovině vážných dopravních nehod dochází ve skutečnosti kvůli příliš agresivnímu chování řidičů. Stává se, že ráno jste si již dokázali zkazit náladu, například hádka se sousedem na parkovišti může vést k neštěstí. Proto se musíte uklidnit a nereagovat na agresivní chování ostatních řidičů.
Instrukce
Krok 1
Vždy se snažte odejít z práce s volným časem. Minimálně půlhodinový handicap vám dá příležitost cítit se klidně i v dopravní zácpě, nevykazovat agresi na silnici a nereagovat na provokace jiných motoristů.
Krok 2
Vědomě se přinutte zpomalit a nechte agresivního souseda stoupat do mezery vpřed. Možná člověk opravdu spěchá, možná jeho žena rodí nebo nemůže držet krok s dítětem ve školce.
Krok 3
Totéž by mělo být provedeno v blízkosti přechodu pro chodce, i když se již rozsvítilo červené světlo pro chodce a babička právě položila nohu na zebru. Není třeba trhat a zapínat, přemýšlet o tom, jak se budete chovat v tomto věku.
A časem se nemusíte nutit, abyste se uklidnili, stane se to reflexivně.
Krok 4
Pokud však dopravní situace přesto vyvolala výbuch emocí, nervy jsou mimo grafy, měli byste jednat okamžitě, než dojde k vážným nehodám. V takových chvílích je lepší zastavit se na kraji silnice nebo na chodníku, zapnout alarm a sedět tiše po dobu nejméně pěti minut, poslouchat tichou a klidnou hudbu. Nebo jen počítat do sto se zavřenýma očima. Případně můžete vystoupit z auta a nasát čerstvý vzduch, což také pomáhá uklidnit se.
