Téměř každý řidič se alespoň jednou v životě cítil při řízení strašně ospalý. Jak ukazují statistiky, ospalého řidiče lze přirovnat k opilému a největší riziko usnutí nastává na dlouhých cestách. Jak nezaspat za jízdy?
Jak zůstat vzhůru při řízení - 10 běžných způsobů
V případě, že řidič strávil na silnici více než 4 hodiny, jeho reakce při řízení vozidla se znatelně sníží. Tady je 10 účinných způsobů, jak zůstat vzhůru při řízení:
- Nejjednodušší je vzít si s sebou kamaráda, se kterým si můžete po cestě promluvit. V tomto případě by samozřejmě neměla být pozornost řidiče zaměřena na přítele, ale na silnici.
- Před cestou byste neměli jíst, protože po obědě, zvláště vydatném, má člověk sklon spát.
- Dalším způsobem je poslech hudby. Může to být buď vaše oblíbené písničky, nebo hlasitá a rytmická hudba. Tichá a klidná hudba má přesně opačný účinek.
- Energie. Nejlepší je vzít si dražší energetické nápoje, jako je Red Bull, Burn nebo podobné. Samozřejmě mají dočasný účinek, ale stále mohou pomoci.
- Káva. Můžete si také vzít horkou kávu na silnici. Účinek bude stejný jako u energetického nápoje. Tento nápoj byste však neměli zneužívat, protože pokud si ho dáte po jídle, účinek může být přesně opačný.
- Jídlo. Nemluvíme o pevném jídle, ale o něčem jednodušším, ale méně bezpečném pro zdraví. Mohou to být sající bonbóny, hranolky, stejně jako semínka nebo krekry. Tyto jednoduché občerstvení pomáhají řidiči odpočinout si od řízení.
- Elektronická signalizační zařízení. Únavové alarmy se vzhledem nejvíce podobají zařízením Bluetooth a jejich podstatou je číst všechny pohyby hlavy. Princip činnosti je jednoduchý - jakmile senzor „uvidí“, že majitel skloní hlavu, zařízení začne vydávat nepříjemné zvuky, které pomáhají probudit se.
- Vzduch. Během jízdy byste neměli zapínat kamna na celý vůz. Abyste zůstali vzhůru, je důležité, aby byl vzduch mírně chladný. Je to chladný vzduch, který pomáhá odvrátit pozornost od ospalého stavu. Pokud jde o teplé období, můžete také brýle sklopit. Téměř nikdo nemůže usnout, pokud mu do obličeje fouká studený vítr.
- Voda. Existují také řidiči, kteří si na dlouhou cestu vezmou studenou vodu. Pokud jste ospalí, můžete si ho vypít nebo si ho umýt na obličej.
- Koncentrace. Nezapomeňte také, že během jízdy se řidič nemusí soustředit na žádný bod. Raději místo toho analyzujte a analyzujte silnici, zpívejte písně, hýbejte svým tělem a hlavou.
A je důležité si uvědomit, že lidé jsou různí, takže každý by si měl zvolit metodu, která mu nejlépe vyhovuje. A v nejextrémnějších případech se doporučuje zastavit a spát alespoň 20 - 30 minut.
